Anne-lise Andrieu
07 80 97 50 09
13 Rue de la Pommeraie
24 100 Bergerac
J’accompagne les enfants et les adolescents qui vivent :
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des crises de colère
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de l’anxiété ou du stress
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des difficultés à gérer leurs émotions
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Une première étape pour comprendre votre demande et vous proposer la suite la plus adaptée.
✔ Approche bienveillante | ✔ Outils concrets pour les parents | ✔ À Bergerac & en visioconférence
Accompagnement thérapeutique
pour enfants et adolescents
Votre enfant traverse une période difficile ? Psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, je lui propose un espace sécurisant et bienveillant pour mieux comprendre ce qu’il vit, mettre des mots sur ses émotions et développer progressivement des ressources adaptées à ses besoins.
Quand demander un accompagnement ?
Il n’est pas toujours facile de savoir si les difficultés de son enfant vont passer avec le temps ou s’il aurait besoin d’un soutien extérieur.
Un accompagnement peut être utile lorsque ce qu’il vit commence à prendre trop de place dans son quotidien, à l’école, à la maison ou dans ses relations.
Émotions & anxiété
Peurs, angoisses, stress, hypersensibilité, colères, frustrations, difficultés à apaiser ses émotions…
Confiance & estime de soi
Manque de confiance, sentiment d’échec, dévalorisation, peur de ne pas être à la hauteur…
École & relations
Difficultés scolaires, phobie scolaire, harcèlement, difficultés relationnelles, démotivation, peur des examens…
Attention & fonctionnement
TDA/H, impulsivité, difficultés de concentration ou d’apprentissage, besoins particuliers liés au TDA/H, au HPI ou aux troubles des apprentissages…
Périodes de vie difficiles
Séparation, deuil, déménagement, changement familial, troubles du sommeil, isolement, mal-être ou événement difficile à traverser…
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement ce qui se passe avant de demander de l’aide.
Si vous vous interrogez sur la situation de votre enfant, vous pouvez commencer par faire le point afin d’identifier ce dont il a besoin et la forme d’accompagnement qui pourrait être la plus adaptée.
Une approche bienveillante et personnalisée
Chaque enfant et chaque adolescent est différent. Mon accompagnement s’adapte à son âge, à sa personnalité, à ce qu’il traverse et à la manière dont il entre en relation.
Les séances offrent un espace sécurisant où il peut progressivement mettre des mots sur ce qu’il vit, mieux comprendre ses émotions et développer ses propres ressources.
Selon ses besoins, j’utilise différents outils et approches :
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Pleine conscience
Respiration, attention au corps et exercices adaptés pour mieux reconnaître les émotions, apaiser le stress et développer des ressources de régulation.
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Jeu & médiations thérapeutiques
Jeux, supports créatifs et outils ludiques permettent aux plus jeunes d’exprimer ce qu’ils vivent et de travailler leurs difficultés autrement que par les mots.
Approches cognitives et comportementales
Des outils adaptés pour mieux comprendre certains mécanismes, travailler les pensées et les comportements et expérimenter de nouvelles façons de faire.
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Guidance parentale
Lorsque cela est utile, les parents sont associés à l’accompagnement pour mieux comprendre ce que vit leur enfant et disposer de repères concrets au quotidien.
Il n’existe pas une méthode unique qui convienne à tous.
Les outils sont choisis et ajustés au fil de l’accompagnement en fonction des besoins et de l’évolution de votre enfant.
Ce que l’accompagnement peut aider à développer
Mieux comprendre et réguler ses émotions
Identifier ce qu’il ressent, mettre des mots sur ses émotions et découvrir des moyens adaptés pour les traverser plus sereinement.
Mieux faire face au stress et à l’anxiété
Repérer ce qui déclenche le stress et expérimenter des outils pour retrouver progressivement davantage d’apaisement.
Développer ses compétences relationnelles
Mieux exprimer ses besoins, communiquer et trouver sa place dans ses relations avec les autres.
Renforcer la confiance en soi
Prendre conscience de ses ressources, valoriser ses réussites et construire progressivement une image plus positive de lui-même.
Développer ses propres stratégies
Découvrir et expérimenter des outils concrets pour faire face aux difficultés du quotidien, à l’école, à la maison ou dans ses relations.
Chaque enfant avance à son rythme.
L’objectif n’est pas de supprimer toutes les difficultés, mais de l’aider à mieux se comprendre et à développer des ressources qu’il pourra progressivement utiliser dans son quotidien.
Ils partagent leur expérience
Quelques mots de parents ayant accompagné leur enfant ou leur adolescent dans cette démarche.
Notre fille de 10 ans traversait une période compliquée : elle du mal à gérer ses émotions et exprimait souvent sa colère de manière inattendue. Grâce aux séances, elle a appris à mieux comprendre ce qu'elle ressent et à trouver des moyens pour se plus calme. Nous voyons une vraie différence à la maison, et toute la famille en bénéficie. Merci pour votre accompagnement si bienveillant et adapté.
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J'avais beaucoup de mal à gérer le stress au collège, surtout avant les contrôles ou quand j'avais l'impression de ne pas être à la hauteur. Les séances m'ont aidé à trouver des outils pour m'apaiser et à voir les choses différemment. Je me sens beaucoup plus confiant maintenant, et je sais que je peux gérer les moments difficiles. Merci pour votre patience et vos conseils.
— Adolescent, 15 ans
Mon fils de 12 ans se renfermait de plus en plus et ne parlait presque plus à personne, même pas à nous. En seulement quelques séances, il a commencé à s'ouvrir, et il a même repris plaisir à partager son quotidien avec nous . Cette expérience a non seulement aidé notre fils, mais elle nous a aussi rapprochés en tant que famille. Nous sommes tellement reconnaissants pour votre aide et votre approche douce et rassurante.
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Notre fils de 11 ans vivait une situation très difficile à l'école à cause du harcèlement. Il avait perdu toute confiance en lui et n'osait plus parler de ce qu'il ressentait. Grâce aux séances de thérapie, il a pu mettre des mots sur ce qu'il vivait et retrouver un espace où il se sentait en sécurité Avec votre aide, il a repris confiance et a même réussi à s'affirmer face à ses camarades Aujourd'hui, il est beaucoup plus épanoui. et nous voyons enfin notre fils sourire à nouveau. Merci infiniment pour votre soutien précieux.
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🌿 Vous vous interrogez sur la situation de votre enfant ?
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quel accompagnement lui conviendrait avant de me contacter.
La première étape consiste à me transmettre quelques informations sur sa situation. Je pourrai ainsi prendre connaissance de votre demande et vous indiquer la suite la plus adaptée.
Cette demande ne vous engage pas et ne constitue pas une prise de rendez-vous.